Vähän proteiinia sinne ja vähän tänne..

Uudeksi tai oikeastaan ei se enää hirveän uusi buumikaan ole, on noussut proteiinipitoiset tuotteet. Tämän johdosta elintarvikeala on alkanut valmistaa tuotteita, joihin on lisätty proteiineja ja/tai vähennetty hiilihydraatteja.

Monenlaista karppileipää olen maistanut, mutta niitä meni koko paketillinen ennen kuin kylläisyysaste tavoitti tavallisen ruisleipäviipaleen aiheuttaman tason. Mikäs siinä, jos tykkää maksaa ilmasta. Yhden tällaisen villitystuotteen olen kuitenkin löytänyt ja jopa lähikaupassa aina tilaisuuden tullen hamstraan, koska tilauserät ovat niin pieniä sekä joku muu perämetsäläinen on tämän hyvän leivän aamupalapöytäänsä löytänyt. Fazerin Real Proteiini Max 450 g pussi maksaa n. 3,00 €

Koostumukseltaan tämä ei ihan ole tavallisen sekaleivän oloinen ja haju saattaa muistuttaa limppua, mutta maku ei juurikaan. Siemenetkään ei häiritse, vaikka niitä leipään on tungettu kiitettävästi. Proteiini Max on paahdettunakin hyvää.

Toinen tuote, joka on tiensä jääkaappiini löytänyt on Valion Profeel maustamaton jogurtti. Pehmeän samettinen maku yhdistettynä extraproteiineihin eikä lisäaineita tai säilöntäaineita, voiko parempaa enää toivoa? Tuote on myös laktoositon. Eipä ole myös hirveä hintakaan 1,30€ paketti, jossa siis kaksi 150g pikaria. Tämä on sen verran hyvää tavaraa, että toivoisin Valion lanseeraavan puolen litran tai litran purkin kyseistä tavaraa markkinoille.

Lisättyäni proteiineja päivittäiseen ruokavaliooni ja vastapainoksi vähentänyt hiilihydraatteja ja rasvaa, olen huomannut pysyväni kylläisempänä pidempään eikä herkutkaan ole maistuneet entiseen tapaansa. Lisäksi vihdoinkin löytämäni liikunnan ilo on saanut minut käymään salilla 4-5 kertaa viikossa, joten sekin on varmasti tehnyt tässä elämäntaparemontissa tehtävänsä. Mielenkiinnolla odottelen lisää proteiinituotteita markkinoille.